GESundFIT | Das Gesundheits- und Fitness-Studio des BSV


Sie erwartet ein qualifiziertes Team mit sportwissen-schaftlicher Ausbildung. Unser Fitnessbereich ist mit speziellen Trainingsgeräten ausgestattet, die auch in der Rehabilitation Anwendung finden. Vor Aufnahme des Trainings führen wir einen gründlichen Gesundheitscheck (Befunderhebung, Blutdruck- und Pulskontrolle, ggf. Ausdauertest, Muskelfunktions-prüfung) durch. Eine Risikoabklärung durch unsere beratende  Ärztin ist in regelmäßigen Sprechstunden möglich und wird Neueinsteigern mit Vorerkrankungen vor Aufnahme des Trainings empfohlen. Anschließend erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan. Dieser beinhaltet Übungen für das zielgerechte Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; z.B. auch im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme.

 

Wollen Sie...

  • Ihre Gesundheit fördern
  • Ihre Leistungsfähigkeit steigern
  • bereits bestehenden gesundheitlichen Schwächen (Herz-Kreislauf-, Rücken und Gelenkbeschwerden) aktiv begegnen
  • Optimale Betreuung und Beratung
  • Gesundheit und Spaß am Sport verbinden?

 Dann sind wir für Sie da!





So erreichen Sie uns

U-Bahn bis Barmbek oder Wandsbek-Gartenstadt. Anschließend mit dem Bus 118, 177 oder Metrobus 7 bis Erich-Ziegel-Ring. Parkplätze sind vorhanden.

Kontakt:

Erich-Ziegel-Ring 44
22309 Hamburg
Telefon: 040 - 63 64 72 35

E-Mail: info@bramfelder-sv.net

Öffnungszeiten:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

  9 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

12 - 16 Uhr

10 - 14 Uhr

16 - 20 Uhr

16 - 18 Uhr

16 - 18 Uhr

16 - 20 Uhr

15 - 18 Uhr



Unsere Konditionen

Monatsbeitrag: 39,50 €

Aufnahmegebühr: 38,00 €

Im Monatsbeitrag sind zahlreiche weitere Gesundheits- und Fitness-Angebote des Bramfelder SV enthalten: z.B. Wirbelsäulen-Gymnastik, Yoga, Aerobic, Bauch-Beine-Rücken-Po, Pilates, Line Dance uvm.


Specials und Aktionen


Download
Präventionskurs - Gerätetraining bezuschusst von den Krankenkassen
Das präventive Rückentraining an Geräten kann als Kurs vom 12.07.-13.09.2022 ein toller Einstieg ins gesundheitsorientierte Training im Fitness-Studio sein. Für weitere Infos bitte diese Datei öffnen
Präventives Rückentraining an Geräten 12
Adobe Acrobat Dokument 554.6 KB

Download
Übersicht Sportangebot GESundFIT 04.07. - 10.07.2022 mit Links
Ein Klick auf den Titel der Trainingseinheit bringt dich direkt zur Veranstaltung im Mitgliederportal
Stundenplan_GESundFIT_(Fitness-Studio)_0
Adobe Acrobat Dokument 23.4 KB

Download
Übersicht Sportangebot GESundFIT 11.07. - 17.07.2022 mit Links
Ein Klick auf den Titel der Trainingseinheit bringt dich direkt zur Veranstaltung im Mitgliederportal
Stundenplan_GESundFIT_(Fitness-Studio)_1
Adobe Acrobat Dokument 24.1 KB

Download
Übersicht Sportangebot GESundFIT 18.07. - 24.07.2022 mit Links
Ein Klick auf den Titel der Trainingseinheit bringt dich direkt zur Veranstaltung im Mitgliederportal
Stundenplan_GESundFIT_(Fitness-Studio)_1
Adobe Acrobat Dokument 25.4 KB