GESundFIT - Das Gesundheits- und Fitnessstudio des BSV
Sie erwartet ein qualifiziertes Team mit sportwissenschaftlicher Ausbildung. Unser Fitnessbereich ist mit speziellen Trainingsgeräten ausgestattet, die auch in der Rehabilitation Anwendung finden. Vor Aufnahme des Trainings führen wir einen gründlichen Gesundheitscheck (Befunderhebung, Blutdruck- und Pulskontrolle, ggf. Ausdauertest, Muskelfunktionsprüfung) durch. Eine Risikoabklärung durch unsere beratende Ärztin ist in regelmäßigen Sprechstunden möglich und wird Neueinsteigern mit Vorerkrankungen vor Aufnahme des Trainings empfohlen. Anschließend erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan. Dieser beinhaltet Übungen für das zielgerechte Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; z.B. auch im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme.
Wollen Sie...
- Ihre Gesundheit fördern
- Ihre Leistungsfähigkeit steigern
- bereits bestehenden gesundheitlichen Schwächen (Herz-Kreislauf-, Rücken und Gelenkbeschwerden) aktiv begegnen
- Optimale Betreuung und Beratung
- Gesundheit und Spaß am Sport verbinden?
Dann sind wir für Sie da!
Gangdiagnostik im GESundFIT
Kosten
- 30 € für GESundFIT-Mitglieder
- 50 € für BSV-Mitglieder (AG entfällt)
- 75 € für Gäste / Externe (AG entfällt)
Eine rechtzeitige Anmeldung
unter 040 – 63 64 72 35 ist erforderlich.
Termine
- Samstag, 05.10.2019 I 12:00 -16:00 Uhr
- Samstag, 02.11.2019 I 12:00 -16:00 Uhr
Kursleiter René Wermke ist Diplom Bewegungswissenschaftler, Personal Trainer und Heilpraktiker (Osteopathie). Die Gangdiagnostik werden nach den Maßstäben der O.G.I.G. (Internationale Vereinigung von Gang- und Bewegungsanalyseexperten durchgeführt).
So erreichen Sie uns
U-Bahn bis Barmbek oder Wandsbek-Gartenstadt. Anschließend mit dem Bus 118, 177 oder Metrobus 7 bis Erich-Ziegel-Ring. Parkplätze sind vorhanden.
Kontakt:
Erich-Ziegel-Ring 44
22309 Hamburg
Telefon: 040 - 63 64 72 35
E-Mail: info@bramfelder-sv.net
Öffnungszeiten:
Mo – Fr: 9:00 – 13:00 Uhr
16:00 – 20:00 Uhr
Sa: 12:00 – 16:00 Uhr
So: 10:00 – 14:00 Uhr
Unsere Konditionen
Monatsbeitrag: 39,50 €
Aufnahmegebühr: 38,00 €
Im Monatsbeitrag sind zahlreiche weitere Gesundheits- und Fitness-Angebote des Bramfelder SV enthalten: z.B. Wirbelsäulen-Gymnastik, Yoga, Aerobic, Bauch-Beine-Rücken-Po, Pilates, Line Dance uvm.
