GESundFIT - Das Gesundheits- und Fitnessstudio des BSV


Verlängerung der Schließung unserer Sportanlagen bis einschließlich 03.01.2021


Die Bundesregierung mit den Ministerpräsident*innen der Länder hat am 28.10.2020 und erneut am 25.11.2020 massive Einschränkungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie beschlossen, die auch den Sport im großen Umfang betreffen. Danach sind alle öffentlichen und privaten Sportstätten einschließlich Fitness-Studios seit dem 02. November geschlossen. Diese Maßnahmen verfolgen den Zweck einer möglichst nachhaltigen Verhinderung der Ausbreitung des SARS-CoV-2-Virus. Wir möchten diese Entscheidung insbesondere im Hinblick auf die Minimierung einer Gefährdung von Risikopersonen auch über die Feiertage aktiv mittragen und bitten unsere Mitglieder um Verständnis sowie Unterstützung.

 

Neben Schulturnhallen müssen auch unser Fitness-Studio GESundFIT und unsere Sporträume im BSV-Zentrum geschlossen bleiben und können im Dezember leider noch nicht genutzt werden. Die Wiedereröffnung ist derzeit für den 04. Januar 2021 geplant. Aktualisierte Informationen folgen.

 

Wir wünschen allen Mitgliedern und ihren Familien in dieser herausfordernden Zeit trotz allem eine schöne Vorweihnachtszeit und einen GESUNDEN Rutsch ins neue Jahr.

 

Bleibt GESund & FIT!!


Sie erwartet ein qualifiziertes Team mit sportwissen-schaftlicher Ausbildung. Unser Fitnessbereich ist mit speziellen Trainingsgeräten ausgestattet, die auch in der Rehabilitation Anwendung finden. Vor Aufnahme des Trainings führen wir einen gründlichen Gesundheitscheck (Befunderhebung, Blutdruck- und Pulskontrolle, ggf. Ausdauertest, Muskelfunktions-prüfung) durch. Eine Risikoabklärung durch unsere beratende  Ärztin ist in regelmäßigen Sprechstunden möglich und wird Neueinsteigern mit Vorerkrankungen vor Aufnahme des Trainings empfohlen. Anschließend erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan. Dieser beinhaltet Übungen für das zielgerechte Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; z.B. auch im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme.

 

Wollen Sie...

  • Ihre Gesundheit fördern
  • Ihre Leistungsfähigkeit steigern
  • bereits bestehenden gesundheitlichen Schwächen (Herz-Kreislauf-, Rücken und Gelenkbeschwerden) aktiv begegnen
  • Optimale Betreuung und Beratung
  • Gesundheit und Spaß am Sport verbinden?

 Dann sind wir für Sie da!



Gangdiagnostik im GESundFIT

Kosten

  • 30 € für GESundFIT-Mitglieder
  • 50 € für BSV-Mitglieder (AG entfällt)
  • 75 € für Gäste / Externe (AG entfällt)

Eine rechtzeitige Anmeldung

unter 040 – 63 64 72 35 ist erforderlich.

 

Termine

31.10.2020

 

05.12.2020

 

Kursleiter René Wermke ist Diplom Bewegungswissenschaftler, Personal Trainer und Heilpraktiker (Osteopathie). Die Gangdiagnostik werden nach den Maßstäben der O.G.I.G. (Internationale Vereinigung von Gang- und Bewegungsanalyseexperten durchgeführt).

 

Terminmöglichkeit ist jeweils um 12:30 oder 14:00 Uhr nach Verfügbarkeit.



So erreichen Sie uns

U-Bahn bis Barmbek oder Wandsbek-Gartenstadt. Anschließend mit dem Bus 118, 177 oder Metrobus 7 bis Erich-Ziegel-Ring. Parkplätze sind vorhanden.

Kontakt:

Erich-Ziegel-Ring 44
22309 Hamburg
Telefon: 040 - 63 64 72 35

E-Mail: info@bramfelder-sv.net

Öffnungszeiten:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

  8 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

  8 - 13 Uhr

  9 - 13 Uhr

12 - 16 Uhr

10 - 14 Uhr

16 - 20 Uhr

16 - 20 Uhr

16 - 21 Uhr

16 - 21 Uhr

16 - 20 Uhr



Unsere Konditionen

Monatsbeitrag: 39,50 €

Aufnahmegebühr: 38,00 €

Im Monatsbeitrag sind zahlreiche weitere Gesundheits- und Fitness-Angebote des Bramfelder SV enthalten: z.B. Wirbelsäulen-Gymnastik, Yoga, Aerobic, Bauch-Beine-Rücken-Po, Pilates, Line Dance uvm.