GESundFIT | Das Gesundheits- und Fitnessstudio des BSV

Wichtige Änderungen ab 20.11.2021 –

2G für Sport in Innenräumen verpflichtend

Damit unser Fitness-Studiofür das Training unserer GESundFIT-Mitglieder geöffnet bleiben darf, bitten wir um Beachtung und Einhaltung: Das Training ist ab dem 20.11.2021 nur noch im 2G-Modus erlaubt. Das bedeutet:

Einlass ist nur nach rechtzeitiger Anmeldung und nur mit Impf- / Genesenennachweis und amtlichem Lichtbildausweis zum vereinbarten Trainingsbeginn möglich. Kommt deshalb bitte pünktlich zur Einlasszeit (also nicht zu früh und nicht zu spät), damit es reibungslos klappt.
Der Zutritt zu allen Sportanlagen (draußen und drinnen) ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
Wir sind zur Kontrolle aller Nachweise in jeder Trainingseinheit verpflichtet. Nach aktuellem Stand muss die Überprüfung vor Betreten des Gebäudes erfolgen. Zum vereinbarten Trainingsbeginn warten die Angemeldeten deshalb bitte DRAUSSEN vor dem Eingang. Die Trainer:innen holen die Trainierenden dann gesammelt draußen zur jeweils vereinbarten Zeit ab. Da bei Nichteinhaltung der Vorgaben Strafen drohen, bitten wir um Verständnis! Haltet bitte beide Nachweise griffbereit, damit der Einlass schnell funktioniert.
Wir bitten um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, Maskentragen sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Zum Schutz unseres Personals bitten wir um besondere Umsicht durch Einhaltung ausreichender Abstände zu unseren Trainer:innen, insbesondere in Situationen, wo keine Masken getragen werden und/oder wenn bei Einzelpersonen medizinische Gründe gegen eine Impfung vorliegen.

Mit Anmeldung zu unseren Veranstaltungen akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein.

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Neue Zugangsregelungen ab 20.11.2021 im GESundFIT

Bitte beachtet die aktuell gültigen Vorgaben. Wir freuen uns auf euch!

Aushang_Zugangsregelung_2G_im_GESundFIT_

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"Sport at Home" ganz SICHER ohne Abstands-, Hygiene- oder Maskenpflicht

Wie kann ich an digitalen Sportangeboten des Bramfelder SV teilnehmen?

Schritt 1:

Melde dich auf der Startseite der BSV - Homepage (auf der Startseite oben links) mit deinem Benutzernamen und Passwort im Mitgliederportal VereinOnline an (www.vereinonline.org/Bramfelder_Sportverein).

Schritt 2:

Finde unter dem Menüpunkt "Sportangebot" den "Kalender" und klicke diesen an. Hier werden dir alle aktuellen Veranstaltungen des BSV aus allen Sparten angezeigt. Du kannst hier auch sehen, welche Angebote aktuell abgesagt sind und leider nicht stattfinden können.

Schritt 3:

Nun kannst du den gewünschten Zeitraum auswählen, für den du alle Veranstaltungen angezeigt bekommen möchtest. Unter "Gruppe" kannst du auch deine Sportart filtern, um eine bessere Übersicht zu haben und nur das zu sehen, was dich interessiert: die digitalen Sportangebote findest du in der Gruppe "Aktiv & Gesund (Gymnastik)" und den "Individuellen Outdoor-Fitness-Zirkel" in der Gruppe "GesundFIT (Fitness-Studio)".

Schritt 4:

Klicke nun das Angebot an, für das du dich interessierst. Es erscheinen alle wichtigen Informationen in der Beschreibung der jeweiligen Veranstaltung. Du kannst dich nun für deine gewünschten Online-Angebote anmelden und zur angegebenen Zeit über den Einladungslink (gilt für Zoom-Online-Kurse) oder über den BSV-Instagram-Account (gilt für Instagram-Kurse) "live" von zu Hause aus teilnehmen. Videos kannst du dir jederzeit flexibel ansehen und einfach mitmachen, wann und wo es dir am besten passt. Auch hierzu findest du in der jeweiligen Veranstaltung einen Link, über den du in unseren privaten BSV-YouTube Channel gelangst, zu dem nur Mitglieder Zutritt haben.

In einigen Veranstaltungen findest du ggf. auch noch "Weitere Informationen": hier sind Fotos oder aber auch Videos bzw. Audio-Dateien direkt angehängt.

Viel Spaß beim sicheren Sport at Home im Bramfelder SV!

Sie erwartet ein qualifiziertes Team mit sportwissen-schaftlicher Ausbildung. Unser Fitnessbereich ist mit speziellen Trainingsgeräten ausgestattet, die auch in der Rehabilitation Anwendung finden. Vor Aufnahme des Trainings führen wir einen gründlichen Gesundheitscheck (Befunderhebung, Blutdruck- und Pulskontrolle, ggf. Ausdauertest, Muskelfunktions-prüfung) durch. Eine Risikoabklärung durch unsere beratende Ärztin ist in regelmäßigen Sprechstunden möglich und wird Neueinsteigern mit Vorerkrankungen vor Aufnahme des Trainings empfohlen. Anschließend erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan. Dieser beinhaltet Übungen für das zielgerechte Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; z.B. auch im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme.

Wollen Sie...

Ihre Gesundheit fördern
Ihre Leistungsfähigkeit steigern
bereits bestehenden gesundheitlichen Schwächen (Herz-Kreislauf-, Rücken und Gelenkbeschwerden) aktiv begegnen
Optimale Betreuung und Beratung
Gesundheit und Spaß am Sport verbinden?

Dann sind wir für Sie da!

Gangdiagnostik im GESundFIT

Kosten

30 € für GESundFIT-Mitglieder
50 € für BSV-Mitglieder (AG entfällt)
75 € für Gäste / Externe (AG entfällt)

Eine rechtzeitige Anmeldung

unter 040 – 63 64 72 35 ist erforderlich.

Termine

Samstag, 9.10.2021

Kursleiter René Wermke ist Diplom Bewegungswissenschaftler, Personal Trainer und Heilpraktiker (Osteopathie). Die Gangdiagnostik werden nach den Maßstäben der O.G.I.G. (Internationale Vereinigung von Gang- und Bewegungsanalyseexperten durchgeführt).

Terminmöglichkeit ist jeweils um 12 / 13 / 14 / 15 Uhr nach Verfügbarkeit.

So erreichen Sie uns

U-Bahn bis Barmbek oder Wandsbek-Gartenstadt. Anschließend mit dem Bus 118, 177 oder Metrobus 7 bis Erich-Ziegel-Ring. Parkplätze sind vorhanden.

Kontakt:

Erich-Ziegel-Ring 44
22309 Hamburg
Telefon: 040 - 63 64 72 35

E-Mail: info@bramfelder-sv.net

Öffnungszeiten:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8 - 13 Uhr

9 - 13 Uhr

8 - 13 Uhr

9 - 13 Uhr

12 - 16 Uhr

10 - 14 Uhr

16 - 20 Uhr

16 - 21 Uhr

16 - 20 Uhr

Leistungskatalog des GESundFIT

Unsere Konditionen

Monatsbeitrag: 39,50 €

Aufnahmegebühr: 38,00 €

Im Monatsbeitrag sind zahlreiche weitere Gesundheits- und Fitness-Angebote des Bramfelder SV enthalten: z.B. Wirbelsäulen-Gymnastik, Yoga, Aerobic, Bauch-Beine-Rücken-Po, Pilates, Line Dance uvm.