Aktiv & Gesund beim Bramfelder SV


Gymnastik-Angebote von A wie Aerobic bis Z wie ZUMBA


Neues Aktiv & Gesund-Programm ab 7. Januar 2019

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Aktiv & Gesund Programm Bramfelder SV
gültig vom 07.01. - 26.06.2019
Aktiv & Gesund Programm 2019.pdf
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Workshop | Yoga – Neujahrs – Workshop

Wann:     Sonntag, 06. Januar 2019, 12 – 16 Uhr

Wo:         GESundFIT | Erich – Ziegel - Ring 44

Kosten:  25 € Mitglieder, 40 € Gäste

Leitung: Hanna Kuhnt / Norbert Hauschild

 

Zum neuen Jahr bieten wir Euch die Gelegenheit eines Treffens, um gemeinsam in uns zu gehen, uns vom vergangenen Jahr zu verabschieden und das neue Jahr freudig willkommen zu heißen. Das Programm startet um 12 Uhr mit einer Einheit zum Thema „Pranayama & Meditation“ – Atemübungen sollen gut vorbereiten und reinigen, um genügend Raum für Neues entstehen zu lassen. Nach einer Tee- & Obst-Pause können wir zusammen verschiedene Asanas unter dem Aspekt der sinnvollen Übungsausführung üben und verfeinern. Der Technik-Workshop bietet die Gelegenheit, sich tief auf die Yogahaltungen einzulassen und durch Bewegung eine Form der Meditation zu finden.

Auch als Weihnachts - Gutschein in der BSV – Geschäftsstelle erhältlich.

 

Anmeldung bis zum 17.12.2018