Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen werden. Die Übungen bewirken eine Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

 

Kontakt:

 

 

 

Trainingszeit:

 

  

Trainingsort:

BSV-Zentrum

Tel.: 040 - 641 41 44

E-Mail: info@bramfelder-sv.net

 

mittwochs     08:45 - 10:00 Uhr

donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr

 

BSV - Zentrum Ellernreihe 88