Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen werden. Die Übungen bewirken eine Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Kontakt:
Trainingszeit:
Trainingsort:
BSV-Zentrum
Tel.: 040 - 641 41 44
E-Mail: info@bramfelder-sv.net
montags 20:30 - 21:30 Uhr
mittwochs 08:45 - 10:00 Uhr
samtags 10:00 - 11:00 Uhr
BSV - Zentrum Ellernreihe 88